手脚冰凉是病吗？有些人可能会认为不是，因为病因往往不清不楚。但手脚冰凉带来的痛苦绝不是一般人能想象的。很多时候，手脚冰凉可以让人彻夜辗转反侧。所以今天我想和大家分享一个可以让你冰冷的手脚暖和起来的穴位。这是神奇的杨赤点，也被称为人体的杨琪点。文章不会很长，有兴趣的朋友可以仔细看看。

我们先简单回顾一下这个穴位。阳池穴是少阳三焦经中的俞穴之一，历史悠久，最早见于古籍《黄帝内经》。可以说，阳池穴的名字已经告诉了你它的位置和意义。阳有两层意思，第一层是指手背，中医认为手背就是阳。第二个是指杨。下沉表示抑郁。所以，阳池穴是位于我们手背的一个穴位，也是三焦经阳气汇聚的一个穴位。所以穴位的位置很简单，就在我们人体的腕关节上。《针灸》记载:“阳池穴位于腕背横纹，伸肌腱尺侧缘凹陷处。”

上面说的阳池穴就是人体的阳气穴，可以让你冰冷的手脚暖和起来。阳池穴产生这种神奇效果的原因与杨琪密切相关。中医认为，寒属阴。当人体阳气不足(阴气较重)时，人就容易出现四肢冰凉等症状。所以手脚冰凉多是人体阳气不足所致，治疗此病需要刺激和补充人体阳气。因此，阳气聚集的阳池穴和三焦经穴就成了治疗手脚冰凉的重点。因为三焦经是人体运行的通道，刺激阳池穴可以有效的疏通三焦经，补充三焦经的阳气。这样人体的阳气就可以通过三焦经络到达全身，从而起到补阳散寒的作用，治疗手脚冰凉。

文末给大家分享一下阳池穴的补阳治疗方案。天灸作为补阳的重要穴位，是必不可少的治疗手段。此穴可选用艾条灸3-5穴或艾条灸5-10分钟，以穴位局部有温热感为宜。按摩推拿也是最简单方便实用的治疗方法。首先，我们需要准确找到穴位的位置。然后可以用中指按压阳池穴1-2分钟，再顺时针按摩穴位3-5分钟。以穴位局部有温热感为宜。这样还可以起到补阳散寒的作用。

今天就分享一下阳池穴补益杨琪，治疗手脚冰凉。希望文章能给你带来一些帮助。同时，喜欢文章的朋友也可以点击关注分享。

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