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文/夏沫

编辑/夏沫

“咳咳”老烟枪王先生经常咳嗽干呕，家人劝他戒烟，但他说，“抽烟喝酒的人多，寿命也长，出车祸死亡概率不低。你还能不出门吗？”相信你身边很多烟民都是抱着这样的心态。那么，100个吸烟者中有几个会得肺癌呢？

肺癌是当今世界上最常见的癌症之一。世界各国肺癌的发病率和死亡率都在明显上升。据报道，全球肺癌新发病例每年以3%的速度递增。换句话说，全球每年约有130万人新发肺癌。根据世界卫生组织(世卫组织)公布的数据，就发病率和死亡率而言，肺癌是世界上第一大恶性肿瘤。

吸烟是肺癌的主要原因之一。首先，我们需要了解肺癌的发病机制。为什么吸烟会导致肺癌？肺癌的发生与吸烟、环境、遗传等因素有关。

其中，吸烟是最重要的因素。吸烟在燃烧过程中会产生4000多种新的化学物质。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质会进入肺部，引起肺组织异常增生，形成恶性肿瘤，导致肺癌的发生。

吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的20多倍。其中包括每日吸烟量、吸烟持续时间、总吸烟量、初始吸烟年龄、吸烟深度等。都会影响患肺癌可能性的系数。

有的老烟民会辩解，“我抽了这么多年烟，不抽都难！”“患了癌症，就是抽烟不够。抽烟多了，自然就对”免疫了。是这样吗？答案肯定不是！这样的“谬误”显然是自欺欺人，不科学的。吸烟会导致肺癌，这绝不是危言耸听。大量研究数据证明了吸烟与肺癌之间的剂量-效应关系。

吸烟量越大，患肺癌的风险就越高。吸烟通常以每天吸烟的数量来衡量。吸烟量的增加意味着吸入的烟草烟雾中有害物质的摄入量也增加。接触烟草烟雾的致癌物摄入量越高，对肺组织的损害越严重。

吸烟不仅与患肺癌的风险有关，还与肺癌的发展和预后有关。研究表明，吸烟量越大，肺癌发展越快，预后越差。大量吸烟会增加肺癌的恶性程度，增加转移和复发的风险。而且吸烟越多，戒烟越难。

大量吸烟者往往面临更严重的尼古丁成瘾问题，可能会遇到更多的戒断症状和戒烟困难。然而，无论你吸烟多少，戒烟是降低肺癌风险的重要措施，对你的健康有积极影响。

也许这还不足以说服吸烟者戒烟。我们来看看研究数据。《英国癌症杂志》曾经对欧洲男性吸烟的肺癌累积风险进行过研究，并得出结论。

在1985-1994年期间，研究人员对英国、德国、意大利和瑞典的男性肺癌患者进行了病例对照研究。结果发现，在75岁时，从不吸烟的男性肺癌累积风险仅为0.2%-0.6%，戒烟者为4.2%-6.5%。如果你是一个持续吸烟者，风险可以达到14%-16%。如果你是一个持续的重度吸烟者，也就是每天吸烟超过5支的人，风险会突然上升到20%-25%。

也就是说，100个吸烟者中有14-16人会死于肺癌。如果有100个每天吸烟超过5支的吸烟者，死于肺癌的人数将高达25人。

此外，根据国家癌症研究所(NCI)，吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高得多，大约100个吸烟者中有15个可能患肺癌。

除了吸烟量，吸烟年限也与肺癌发病率密切相关。吸烟的年数代表了个人长期暴露在烟草烟雾中的情况。吸烟时间越长，接触致癌物的时间越长，对肺部的损害越严重。

研究表明，吸烟年限与患肺癌的风险呈正相关。吸烟时间越长，患肺癌的风险就越高。长期吸烟会导致肺组织的慢性炎症和损伤，增加异常细胞形成和癌变的可能性。吸烟时间越长，对尼古丁的依赖程度越高，戒烟难度越大。同时，初始吸烟年龄越小，肺部越易感，患肺癌的风险越大。

面对如此高比例的数据，相信很多人已经不能再盲目乐观了。可能一些常年大量吸烟的烟民会有新的恐惧和“。我没救了吗？”“现在戒烟还来得及吗？”等诸如此类的问题。

毫无疑问，戒烟对肺癌风险有显著的积极影响。无论吸烟者吸烟多长时间，戒烟都可以降低患肺癌的风险。以下是戒烟对肺癌风险影响的一些主要方面:

1.降低风险的速度:戒烟后，患肺癌的风险会逐渐降低。根据研究，戒烟后的第一年是肺癌风险降低最显著的阶段。随着时间的推移，吸烟者的肺癌风险会不断降低，尤其是戒烟后10年内。

2.降低肺癌风险:戒烟可显著降低肺癌风险。研究表明，戒烟后患肺癌的风险可以降低到不吸烟者的水平，尤其是在戒烟后的几年内。长期吸烟者患肺癌的风险甚至可以降低到与从不吸烟者相当的水平。

3.戒烟时间越长，效果越好:越早戒烟越好，但即使是长期吸烟者，在戒烟后的几年内也能看到肺癌风险的显著降低。每戒烟一年，患肺癌的风险就会进一步降低。

4.戒烟的重要性:戒烟不仅有利于降低患肺癌的风险，而且对整体健康也有积极的影响。吸烟与许多健康问题密切相关，如癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病。戒烟可以降低这些健康风险，提高生活质量。

需要强调的是，戒烟是一个持久的过程，可能需要多次尝试和坚持。即使是长期吸烟者，也会在戒烟后的几年内逐渐降低患肺癌的风险。

研究数据表明，戒烟对降低肺癌风险、肺癌术后治疗和防止二次复发具有积极意义。所以，戒烟什么时候都不晚。

每100个吸烟者中有多少人会得肺癌？被动吸烟会诱发肺癌吗？答案是肯定的。吸烟者不仅增加了患肺癌的风险，也使家人处于肺癌风险的高风险环境中。被动吸烟是指不吸烟者接触吸烟者周围的二手烟时吸入烟雾。

研究表明，长期被动吸烟的非吸烟者与肺癌之间存在正相关关系，与未接触过被动吸烟的人相比，他们患肺癌的风险会增加。儿童和孕妇对被动吸烟的影响更敏感。

根据许多研究结果和荟萃分析的结果，烟草燃烧释放的侧流烟和吸烟者呼出的主流烟构成了环境烟草烟雾，其中被测侧流烟的比例为80%，且含有较高水平的有毒物质和致癌化合物。

中国11省市成人被动吸烟调查报告显示，39.4%的非吸烟者存在被动吸烟暴露。

根据《中国疾病控制杂志》2015年2月发表的《吸烟、被动吸烟与肺癌风险的病例对照研究》结果，被动吸烟是非吸烟者肺癌的危险因素，26.5%的非吸烟者肺癌的发生可归因于被动吸烟。工作环境和家庭环境中的被动吸烟是非吸烟者肺癌的主要危险因素。

二手烟暴露时间越长，暴露程度越高，患肺癌的风险也越高。例如，长期与吸烟者生活在一起或在封闭环境中接触二手烟的人，患肺癌的风险可能更高。为了保护自己和他人的健康，减少吸烟和被动吸烟的危害，建议避免长期暴露在吸烟环境中。

吸烟害人害己。如果你知道你或你的家人会因为你的运气而增加患肺癌的风险，你不戒烟吗？

戒烟不仅对个人有益，对家庭和社会也有积极影响。吸烟不仅会对吸烟者本身造成伤害，还会给周围的人带来被动吸烟的风险。

尤其是家庭成员，长期接触二手烟可能会增加患病风险。戒烟是对家人最好的关爱，让他们远离烟草的危害，一起享受健康的生活。

那么，如何戒烟呢？首先，我们必须下定决心，坚信戒烟对我们的健康和幸福至关重要。其次，可以寻求专业的帮助和支持，比如咨询医生，或者参加戒烟咨询课程。

此外，可以找到替代物，如口香糖、水果或坚果，来缓解戒烟时的口腔渴求。最重要的是找到替代的健康活动，如锻炼、阅读和社交，转移注意力，减少对烟草的依赖。

结论根据上述数据，100个吸烟者中有15个会在75岁时死于肺癌。如果你是一个吸烟者，你认为你会是哪一类？

健康和生命不应该用运气来赌博。吸烟与肺癌之间的关系已被广泛证实。吸烟是导致肺癌的主要危险因素之一，吸烟者患肺癌的风险高于不吸烟者。戒烟是预防肺癌的重要措施之一，也有助于改善整体健康状况。

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