退休在家，选择健康的生活方式，可以让自己的生活越来越好，过上丰富多彩的退休生活，不枉此生。退休在家，养成这八个习惯，让你的生活更加滋润和昂贵。

你可以低成本的种花草，但是很考验耐心和毅力。很多花天生“娇嫩”，不好种。他们每天都需要细心的呵护，按时浇水、施肥、松土，每天看着自己的花草茁壮成长，会给他们一种喜悦感和成就感。

坚持读书，可以看一些古籍，陶冶情操。也可以在网上看一些最新的新闻时事，不断用“和”给自己充电，退休后离开社会，但不能与社会脱节。我们还是要多了解社会上的最新消息，保持思维活跃。

安静地坐着喝茶。退休后，如果还要帮孩子做家务，照顾宝宝，一天都会很忙。即使生活很忙，我们还是要给自己留点时间。我们可以静静地坐下来，泡一杯茶，抛开一切杂念，让自己的心处于“空”的状态。

退休后在家也没什么事情可做，可以培养一些小爱好，比如做一些甜点，在家烘焙食物，比如面包，蛋挞。现在网络信息很发达，用手机看视频跟着看就行了。不难，但是要小心。给自己做一些好吃的甜点，可以给家人吃，给生活增添乐趣。为什么不呢？

每天保持一定的运动量。退休后尽量每天保持一定的运动量，让身体处于更加青春活力的状态。退休的人可以在小区楼下散步，也可以在老年活动中心打乒乓球。一方面可以锻炼身体，出出汗，另一方面可以提高和别人的交流，生活也不会太枯燥。

听轻音乐来平静你的心。退休的人在家也挺好的。不要整天拿着手机看。这对你的视力不好。偶尔可以放点轻音乐，闭上眼睛沉浸在音乐的海洋里，感受每一个音符，陶冶自己的情操，平静自己的内心。

退休的人在家，没事可以写书法。书法是中国的传统文化艺术，包括篆书、隶书、草书和行书。老人在家没事，可以买一套笔墨纸砚，练练书法。他们一方面可以打发无聊的时光，另一方面可以沉浸在艺术的海洋中，感受中国文化的博大精深。

最后一点就是养成存钱的习惯。无论你的养老金有多高，每个月都要留出一部分钱作为储蓄，不要把每个月拿到的钱都花光。假设我们60岁退休，还有二三十年可以活到八九十岁，日子还很长。我们必须考虑未来。不要让我们的晚年过得一分钱都没有，手里有积蓄我们会更有安全感。

相关标签： 养生美颜