经常怕冷，手脚冰凉，精力不足。最好用补益杨琪的药方，我一定要学会。

你好，我是王医生。接下来我们就结合这个舌头来分析一下这种手脚冰凉的情况。首先我们来看这个舌头的前面是凹进去的，舌尖比较平，说明它没有那种圆的情况。像这一个，在可乐上的气机器不掉落，所以你能看见它有这个沉重的头和梦多。

然后我们想知道为什么他不健康。来，我们看看舌头上方中间的凹陷。这一块明显像个坑吧？另外舌苔白滑是中焦脾胃虚寒。因为中焦被这个寒湿阻隔，这个庆阳升不起来。所以，把舌尖前面的这个凸起和这个地方的这个凸起结合起来。这是因为清阳不升，浊阴不降，所以很容易让你迷茫抑郁。

特别是午饭后，我会睡一会儿。他说如果我不睡觉，下午就没有精神。这是患者自己的自述，所以头很晕，这是他最重要的。我们先来看看这个虚寒。这是什么？总的来说，舌胖湿，这是经常看视频的人都知道的。我们说过很多次，舌头很滑，即使伸出来，水也像是要滴下来。这条舌头呢？这个舌头是水滑的。我们说过这水太湿，是因为体内湿，喝了凉。这是因为阳虚难以使水湿，导致这个水湿在体内积聚，形成这个痰，遍布于舌面。

这种临床做法其实很常见。它的主要症状和他一样，都是胃寒，手脚冰凉。出现这种情况我该怎么办？我们用的是温凉饮，健脾祛湿。比如这个桂苓疏肝汤为主，再加上一些清脑的药。你就像这个桂苓舒肝汤里的茯苓，健脾益气，同时渗透主体，主要就是基于这个轻渗利湿。桂苓疏肝汤中茯苓的用量很大。这个饮料属于阴邪，不温，所以里面有桂枝。桂枝起到温补气化的作用。因此，桂苓的结合有利于人体的健康和温暖，湿邪已去，有利于阳气的恢复。纳苓桂术甘汤此术用白术。当然有时候青白也可以一起用，目的就是这个燥湿。

当然，说到用药，我建议你在专业医生的指导下进行，否则会耽误病情。因为有时候你比较重的喜欢那个时候，因为你经常怕冷，包括这种长时间的精力不足。所以除了桂苓猪肝汤，我们也用它来温阳。通过这个舌，我们也可以看到气滞血瘀的点也很明显，还有疏肝理气的情况，这也是一个比较复杂的舌。但是我们整体来看，还是以湿为主。

好了，今天就到这里。你学会了吗？下期有健康问题可以在评论区留言，关注王医生，一起做中医的传承人。

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